Moim problemem jest zwykle niejedzenie śniadań. W niektóre dni po prostu nie mogę, a w inne mi się nie chce. A jak już coś jem to jest to w biegu. Postanowiłam zrobić nową etykietę na blogu, Śniadania, co być może zmobilizuje mnie do jedzenia najważniejszego posiłku w trakcie dnia.
Jak mam już czas, to uwielbiam jeść jajka na śniadanie. Są zdrowe i sycące.
Dzisiaj:
jajko na półtwardo, kanapki z chleba żytniego i warzyw, zielona herbata z sokiem z cytryny
Śniadania to podstawa, warto wyrobić w sobie ten zdrowy nawyk. Może za dużo zjadasz na wieczór i dlatego rano nie czujesz głodu? banalne, ale często tak jest. Pomysł z zakładką dobry na motywację :)
OdpowiedzUsuń